شاد بودن نه تنها مراحل زندگی هر فرد را تحت تاثیرات مثبت قرار می دهد بلکه در محیط کار نیز همین شاد بودن در جهت هر چه بهتر انجام شدن کار نقش بسزایی دارد. بطوری که انرژی مثبتی که از یک فرد شاد انتقال می یابد اثرات معجزه آسایی دارد که نگو و نپرس :
۲- کمتر فستفود بخورید. در قدم اول سایز فست فود خود را کاهش دهید و سپس میزان مصرف را به حداکثر یک بار در ماه برسانید.
۳- مراقب کالری نوشیدنیهای خود باشید. مصرف نوشابهها، آبمیوههای صنعتی و دیگر نوشیدنیهای پرکالری را محدود کنید.
۴- فعالتر شوید. بازی و فعالیتی را که دوست دارید، انتخاب کنید مانند شنا، پیادهروی، دوچرخه سواری، فوتبال، والیبال و... و زمانی برای فعالیت بدنی روزانه خود تعیین کنید و از انجام دادن آن لذت ببرید. برای پیشگیری از کنار گذاشتن آن، تنوع را در فعالیت بدنی خود وارد کنید.
بعد از حادثه یازدهم سپتامبر که منجر به فرو ریختن برج های دو قلوی تجارت جهانی در آمریکا شد، یک شرکت جلسه ایی ترتیب داد و از بازماندگان شرکت های دیگری که افرادش از این حادثه جان سالم به در برده بودند دعوت کرد تا کسانی که از این مهلکه جان سالم به در برده و در آن انفجار غایب بوده اند دلیل خود را ذکر کنند.
در صبح روز ملاقات ، مدیر واحد امنیت داستان زنده ماندن این افراد را برای
بقیه نقل کرد و داستان همه آدم ها یک نقطه مشترک داشت : همه در اثر یک اتفاق
کوچک جان سالم به در برده بودند!
مدیر شرکت آن روز نتوانسته بود به برج برسد
مجله های دکوراسیون و طراحی داخلی
مجموعه کامل مجله های Commercial Interior Design
در این مجله ها طراحی های داخلی از جمله آشپزخانه،
حمام، کفپوش، مبلمان اداری، روشنایی، تجهیزات و طراحی های تجاری مورد بررسی
قرار گرفته شده است. به طور کلی این مجموعه شامل برترین مجله های منتشر
شده در زمینه دکوراسیون اداری می باشد.
طراحی داخلی (Interior Design)
که به عنوان یک حرفه، یک هنر و یک صنعت در دنیا شناخته شده، بهینه سازی
فضاهای داخلی ساختمان ها به منظور انجام فعالیت های روزمره یعنی زندگی و
کار است.
یخش اعظم عمر ما در فضاهای داخلی بناها سپری می شود.
این فضاها محیطی را ایجاد می کنند که پاسخ گوی نیازهای اساسی ما نظیر نیاز
به سر پناه و بسیاری از فعالیت های ما در آن صورت می گیرد. همچنین آنچه به
یک بنا روح می بخشد، فضای داخلی آن است. بنابر این می توان گفت کیفیت فضای
داخلی از یک طرف تأثیر مستقیمی بر نحوه انجام فعالیت های ما در آن دارد و
از طرف دیگر نگرش، احوال و شخصیت ما را تحت تأثیر قرار می دهد. بر این
اساس، هدف طراحی داخلی، بهبود عملکرد فیزیکی و روانی فضا برای راحت سازی
زندگی در آن است. فضای معماری بدون طراحی داخلی یا اصلاً قابل استفاده نیست
و یا در صورت قابل استفاده بودن، کارآیی لازم و بهینه را نخواهد داشت.
مجموعه ای کامل و بی نظیر از مجله های دکوراسیون و طراحی داخلی مسکونی و تجاری
توجه: همراه با این پکیج، مجموعه ارزشمند 150 تصویر با کیفیت بالا از طراحی ها و دکوراسیون داخلی به عنوان هدیه قرار داده شده است.
اورجینال
شماره مجوز: 155/87332
قیمت: 9,400 تومان
درصد :50
روش خرید: برای خرید مجله های دکوراسیون و طراحی داخلی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
ماجرایی تامل برانگیز : میزان فاصله ی قلب آدم ها و تن صدا
استادى از شاگردانش پرسید:
چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد میزنیم؟
چرا مردم هنگامى که خشمگین هستند صدایشان را بلند میکنند و سر هم داد میکشند؟
شاگردان فکرى کردند و یکى از آنها گفت:
چون در آن لحظه، آرامش و خونسردیمان را از دست میدهیم
استاد پرسید: این که آرامشمان را از دست میدهیم درست است امّا چرا با
وجودى که طرف مقابل کنارمان قرار دارد داد میزنیم؟
آیا نمیتوان با صداى ملایم صحبت کرد؟ چرا هنگامى که خشمگین هستیم داد میزنیم؟
سلام عزیز دل خواهر, از اینکه حضوری نمیتونم برات تولد بگیرم شرمنده ام .
اما آرزو میکنم همیشه شاد و سالم باشی
تولدت مبارک ایشلا صد ساله شی
امروز با شکوهترین روز هست روزی که آفریدگار تو را به جهان هدیه داد
بقیه هم بهت تبریک میگن و واست خوشحالن
حالا موقع رقصه - بهاره باید برقصه
دست دست دست .
به زمین خوش آمدی فرشته ی مهر و زیبایی
حالا موقع کادوهاست . کادوهات و باز کن . کادوی منم واسه تو برآورده شدن آرزوهاته ....
امشب چه ناز دانه گلی در چمن رسید
گویی بساط عیش مداوم به من رسید
نور ستاره ای در شب تولدتانگار که فرشته ای از ازل رسید
فرشته ی من تولدت مبارک
حالا واست کیک و میارم شمعاتو فوت کن و کیکتو بخور
نوش جونت
آیا می دانید بدن جوجه تیغی در هنگام تولد حالت ژله ای دارد و حتی ممکن است در حین تولد، نیمی از بدنش توسط تیغهای بدن مادر کنده شود؛ اما تا قبل از یک هفتگی، بدنش کاملاً ترمیم می شود؟
آیا می دانید سگ از نژاد اسب است و خود اسب هم از نژاد ماموت یا همین فیلهای امروزی است؟
آیا می دانید ضریب هوشی نوزاد انسان در سه روز اول تولد بیش از هفتصد و پنجاه است اما این مقدار از روز چهارم به سرعت پایین می آید؟ و آیا می دانید با کمک این هوش است که نوزاد سینه مادر را به روش استنتاجی پیدا می کند و در واقع به این نتیجه می رسد که باید سینه را بمکد؟
آیا می دانید یک نوع سمندر در آفریقا وجود دارد که تحمل شانزده هزار ولت برق با شدت جریان پنجاه هرتز را دارد و در این حالت بدنش تنها نوری معادل یک لامپ 70 وات تولید می کند؟
آیا می دانید زرافه ها در اصل گوشتخوار هستند اما به دلیل عدم توانایی در بلعیدن
غذا از روی زمین به دلیل داشتن مری طولانی و نداشتن اندام مناسب برای شکار، گیاه
خواری می کنند و به همین دلیل یک زرافه در تمام طول عمر خود سوء هاضمه دارد؟
آزاد شو از بند خویش،
زنجیر را بــاور نکن
اکنون زمان زندگیست،
تاخیر را بــاور نکن
حرف از هیاهو کم بزن
از آشتیها دم بزن
از دشمنی پرهیز کن،
شمشیر را بــاور نکن
خود را ضعیف و کم
ندان، تنها در این عالم ندان
تو شاهکار خالقی،
تحقیر را بــاور نکن
بر روی بوم زندگی هر
چیز میخواهی بکش
زیبا و زشتش پای توست
تقدیر را بــاور نکن
تصویر اگر زیبا نبود،
نقّاش خوبی نیستی
از نو دوباره رسم کن،
تصویر را بــاور نکن
خالق تو را شاد آفرید،
آزاد آزاد آفرید
پرواز کن تا آرزو، زنجیر را بــاور نکن
به سوالات زیر با دقت و صادقانه پاسخ بدهید و در پایان تعبیر پاسخ هایتان را بخوانید و شخصیت خودتان را محک بزنید.
۱ـ دریا را با کدام یک از ویژگی های زیر تشریح می کنید؟
آبی تیره، شفاف، گل آلود، سبز
۲ـ کدام یک از اشکال زیر را دوست
دارید؟
دایره، مربع یا مثلث
۳ـ فرض کنید در راهرویی راه می روید.
دو در می بینید، یکی در ۵ قدمی سمت چپ تان و دیگری در انتهای راهرو و
هر دو در نیز باز هستند. کلیدی روی زمین درست جلوی شما افتاده است، آیا
آن را برمی دارید؟
بله، خیر
۴ـ این رنگ ها را ترجیح می دهید چگونه
اولویت بندی شوند؟
قرمز، آبی، سبز، سیاه و سفید
۵ـ دوست دارید از نظر ارتفاع در کدام قسمت کوه باشید؟
۶ـ در ذهنتان اسب چه رنگی است؟
قهوه ای، سیاه یا سفید
۷ـ طوفانی در راه است، کدامیک را
انتخاب می کنید؟
یک اسب یا یک خانه
|
چه بخواهید چه نخواهید، پوست شما هرروز که می گذرد درحال پیر شدن است و طراوت و تازگی روزگار جوانی خود را از دست می دهد، پس باید به طریقی، جوانی پوست تان را نجات دهید البته معمولا کرم های ضدچروک خیلی گران هستند و افراد کمی هستند که از این کرم ها می خرند، بعضی نیز خود را جوان تر از آن می دانند که چنین کرم هایی بخرند. حالا اگر بتوانید درخانه و با هزینه ای کم، چنین کرم هایی بسازید تا حد زیادی به پوست تان کمک کرده اید که از خود درمقابل پیری محافظت کند و گردپیری دیرتر روی آن بنشیند. مطمئن باشید موادی که در این مطلب به شما معرفی می کنیم همیشه در همه خانه ها وجود دارند، پس فرصت را از دست ندهید.
با شیر، کلاژن بسازید
لوسیون کلاژن ساز: شیر یکی از موادی است که آلفاهیدروکسی اسید دارد و می تواند به پوست کمک کند که سلول های مرده را دفع کند. همچنین باعث می شود که شروع به ساختن کلاژن کند، کلاژن چین وچروک ها را کاهش می دهد. یک پارچه از جنس کتان را در ظرف شیر خیس کنید و به صورت تان بزنید.
ژل آلوورا:کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش بزنید سپس ژل درون آن را بیرون بیاورید، این ژل می تواند به عنوان یک کرم ضدچروک تا حدی مؤثر باشد.
برای کاهش خطوط ریز صورت: شما باید مقداری خرده نان را با شیر و مقداری روغن بادام شیرین مخلوط کنید تا این مخلوط حالت چسبی شکل پیدا کند، سپس این مخلوط چسبی شکل را روی یک تکه گاز قرار داده و آن را حدود ۱۵ دقیقه روی خطوط ریز به وجود آمده صورت تان قرار دهید.یک ماسک مفید دیگر برای مبارزه با خطوط ریز، استفاده از مخلوط جو و سفیده تخم مرغ است این مخلوط هم باید حالت چسبی داشته باشد، البته جوانه گندم نیز بسیار مفید است.
ماسک سیب زمینی: مقداری سیب زمینی رنده شده با مقداری دم کرده بابونه مخلوط کنید تا حالت چسبی شکل پیدا کند، سپس این مخلوط را حدود ۱۵ دقیقه روی صورت تان بگذارید سپس باآب گرم آبکشی کنید.
ادامه مطلب ...مواد لازم:
کلمبرگ سفید و قرمز دو عدد
آب گوشت دو لیوان
گوشت چرخکرده 400 گرم
کره 50 گرم
خردههای نان ساندویچ 80 گرم
پیاز سرخ شده دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
کلمبرگها را به مدت 10 دقیقه در آبجوش و نمک قرار دهید تا نرم شود. سپس برگها را به آرامی و با دقت جدا کرده و در آبکش بگذارید تا آب آن کشیده شود.گوشت چرخکرده را با پیازداغ تفت دهید و به آن نمک و فلفل بیفزایید، در نهایت خردههای وسط نان ساندویچی را به گوشت چرخکرده اضافه کرده و هم بزنید و به آن نمک و فلفل بزنید.
درون هر برگی یک تا دو قاشق گوشت چرخکرده ریخته و به آرامی بپیچید و در یک سبد فلزی قرار دهید. سبد را درون قابلمهای بگذارید و مقدار آبگوشت و کره در قابلمه بریزید و بگذارید به جوش آید.سپس حرارت را کم کنید و در قابلمه را محکم روی دلمهها قرار دهید تا باز نشوند دلمهها بعد از نیمساعت کاملا پخته میشوند.
پیرمردی در بستر مرگ بود. در لحظات دردناک مرگ، ناگهان
بوی عطر شکلات محبوبش از طبقه پایین به مشامش رسید.
او تمام قدرت باقیمانده اش را جمع کرد و از جایش بلند شد.
همانطور که به دیوار تکیه داده بود آهسته آهسته از اتاقش
خارج شد و با هزار مکافات خود را به پایین پله ها رساند و
نفس نفس زنان به در آشپزخانه رسید و به درون آن خیره
شد. او روی میز ظرفی حاوی صدها تکه شکلات محبوب
خود را دید و با خود فکر کرد یا در بهشت است و یا اینکه
همسر وفادارش آخرین کاری که ثابت کند چقدر شیفته و
شیدای اوست را انجام داده است و بدین ترتیب او این جهان
را چون مردی سعادتمند ترک می کند.
ادامه مطلب ...